風越山にかかる虹
雨上がりの朝の散歩中の光景です。
産婦人科診療に関する話題あれこれ
雨上がりの朝の散歩中の光景です。
RecStyleというスマホの体重管理アプリを使用してます。このアプリを使い始めたのが2020年8月28日で、その時の体重が82.1kgでした。直近の体重が74.6kgで、17週間で7.5kgの体重減少なので、週平均0....
今日は高鳥屋山(標高1383m)に登りました。高鳥屋山には今回初めて行きました。高鳥屋山・鳩打峠(はとうちとうげ)登山口(標高1087m)より登りましたが、途中で他の登山者には出会いませんでした。幸い熊にも出会いませんで...
1年ほど前から地元の公営温泉プールの水中運動教室に週2回(月・木)通い始めました。教室ではコーチの指導で50分間水中で体をいろいろ動かします。水中運動の後に温泉でリラックスして帰宅するとよく眠れます。10月は施設の改修工...
風越山(かざこしやま)は飯田市のシンボルとして有名ですが、笠松山(かさまつやま)はほとんど知られてません。でも、飯田市民にとってはとても身近な里山で、毎日の通勤や散歩の途中に笠松山はいつも視界の中に入ってきます。 笠松山...
笠松山(標高1271m)は松川をはさんで風越山の南側にそびえ、飯田市民にとってはとても身近な山です。今回は一番観音登山口(日本トレッキング横)から登山しました。整備された歩きやすい山道で、登山口から1時間半ほどで山頂に到...
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